烤腰果的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:54:32 | 来源：美食网

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烤腰果的做法步骤

更新于：2018-06-03

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家常菜谱分类香味菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

腰果看自己买的盐少量油适量

烤腰果的做法详细步骤

第1步

买生的腰果，洗干净晾干！

倒点油，放点盐，搅拌均匀！平铺在烤盘

第2步

什么都不想说！烤箱预热10分钟之后，180°，15分钟！那不是说说的，分分钟烤焦！

我哭着对你说，童话里都是骗人滴！

第3步

第二遍！180°先考了5分钟拿出来看一下！大致翻一下

在放进去烤5分钟，但是我差不多4分钟看了下其实已经也过了！给大家温馨提示！一定要盯着，烤箱真的不一样不一定确定

第4步

我感觉7分钟足够了，放凉就是脆脆的！

烤腰果的做法小贴士

一定要盯着自己家烤箱，先时间短点，感觉还没好就在放进去

烤腰果的营养分析

腰果

1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，...

一般人群均可使用1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者...详细介绍

腰果菜谱：