腐乳炒空心菜的做法_腐乳炒空心菜怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 腐乳炒空心菜的做法 腐乳炒空心菜的做法步骤 更新于：2018-06-04 收藏 2827 次  /  141 人做过这道菜 分享腐乳炒空心菜的做法 分类标签 家常菜谱分类便秘食谱分类防癌抗癌食谱分类清热解毒食谱分类美容菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 空心菜300克腐乳(白)50克植物油15克大蒜(白皮)10克 腐乳炒空心菜的做法详细步骤 1.　空心菜洗干净，除去梗，择成小段备用； 2.　白豆腐乳放入碗中压成泥，加入少许水淀粉调匀备用； 3.　锅中倒油烧热，放入蒜蓉（大蒜捣碎）炒香，加入空心菜炒匀； 4.　再加入调匀的腐乳汁炒熟，盛入盘中即可。 腐乳炒空心菜的营养分析 空心菜 1. 清热解毒：蕹菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活... 一般人群均可食用。1. 适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于...详细介绍 空心菜菜谱： 炒空心菜   空心菜排骨汤   蒜茸空心菜    更多做法>郑州能看好癫痫的医院在哪?开封怎样找到靠谱癫痫医院癫痫病对人危害大吗