芹菜拌干丝的做法_芹菜拌干丝怎么做_京菜菜谱

时间：2019-12-19 15:35:48 | 来源：美食网

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芹菜拌干丝的做法步骤

更新于：2018-03-23

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芹菜拌干丝的简介及特色

色泽美观，清香爽口。

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京菜分类健脾开胃食谱分类家常菜谱分类高血压食谱分类青少年食谱分类清香味菜品口味拌主要工艺

食材明细

芹菜300克豆腐干150克盐4克味精3克香油30克

芹菜拌干丝的做法详细步骤

1.将嫩芹菜去掉叶，洗净，粗的用刀破两半，再切成3厘米长的斜段。将豆腐干切成均匀的粗丝。

2.将芹菜段、豆腐干丝分别入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水，装入盘内，加入精盐、味精、香油拌匀即成。

芹菜拌干丝的营养分析

豆腐干

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍

豆腐干菜谱：

豆腐干茼蒿拌豆干爆炒双干（豆腐干、萝卜干）更多做法>

芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱：