松花鸡腿的做法

文章导读

据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中很为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家癫痫药物有哪些自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就湘西正规的癫痫专业医院让我来给大家说一下如何做好松花鸡腿。

1.1捶打好的鸡腿加入所有腌料涂匀后放在癫痫病医院哪家很好保鲜盒中，挤入半个柠檬的汁，将另外半个柠檬切片一同码入，放冰箱冷藏室腌制4-6个小时入味

2.2鸡腿洗净去骨，用松肉锤在肉的一侧反复捶打至鸡腿肉变得松软

3.腌好的鸡腿肉取出，皮朝下平铺在案板上，将松花蛋对半切开民间偏方治疗癫痫病能有效吗，取一半包入鸡腿中，从鸡腿的一边卷起，卷好后用棉线绑好

4.绑好的鸡腿摆入料理盒中，上面覆盖两片柠檬，盖好盒盖

5.烤箱200度预热，上下火40分钟（后10分钟打开盒盖取下柠檬片以便上色）

看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下松花鸡腿。