海蜇拌萝卜的做法_海蜇拌萝卜怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海蜇拌萝卜的做法 海蜇拌萝卜的做法步骤 更新于：2018-02-26 收藏 288 次  /  18 人做过这道菜 分享海蜇拌萝卜的做法 分类标签 家常菜谱分类糖尿病食谱分类明目食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 海蜇皮100克胡萝卜200克香油15克大葱15克白砂糖2克味精1克盐5克菜籽油15克 海蜇拌萝卜的做法详细步骤 1. 将海蜇皮洗净，切成细丝，凉水漂净，挤干水分； 2. 将胡萝卜洗净切成细丝，用盐捏造，凉水冲洗； 3. 将海蜇皮丝与胡萝卜丝再用凉开水漂清，挤干，放盘内散开； 4. 锅置旺火上，入素油，待油热，下葱炸香，淋到海蜇皮上； 5. 再加白糖、味精、芝麻油拌匀即成。 海蜇拌萝卜的做法小贴士 健康提示： 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。 食物相克： 海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。 海蜇拌萝卜的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜汁   竹蔗胡萝卜猪骨汤   小灰蘑胡萝卜白菜汤    更多做法> 海蜇 1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降... 一般人群都能食用1. 适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多...详细介绍 海蜇菜谱： 凉拌海蜇皮   三丝拌蜇皮   糖醋海蜇丝    更多做法>武汉哪里治癫痫病好贵阳治癫痫病的很新疗法什么方法治疗癫痫好得快？