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油豆腐炒黄豆芽的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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油豆腐炒黄豆芽的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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油豆腐炒黄豆芽的做法步骤

更新于:2018-08-06

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

黄豆芽100克油豆腐200克生抽1汤匙糖1茶匙盐1茶匙

油豆腐炒黄豆芽的做法详细步骤

第1步

将豆芽去根

油豆腐对半切开

第2步

将豆芽倒入热好油的锅中翻炒片刻后,倒入油豆腐翻炒

再倒入生抽,糖翻炒均匀

第3步

接着向锅内倒入少量热水

倒入盐翻炒均匀

第4步

醇香脆嫩的油豆腐炒黄豆芽完成啦

油豆腐炒黄豆芽的做法小贴士

1. 豆芽记得要去根后才能吃

2. 夏季不要吃太多盐,油豆腐比较吸味,这道菜加了生抽后已经很咸,可以不用再额外加盐

油豆腐炒黄豆芽的营养分析

黄豆芽

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一般人群均可食用。1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊娠性高血...详细介绍

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油豆腐

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。 ...

一般人皆可食用油豆腐相对于其他豆制品不易消化,经常消化不良、胃...详细介绍

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