蒜茸羽衣甘蓝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蒜茸羽衣甘蓝的做法

蒜茸羽衣甘蓝的做法步骤

更新于：2018-08-16

收藏 2400 次  /  218 人做过这道菜

分享蒜茸羽衣甘蓝的做法

分类标签

家常菜谱分类私家菜分类素斋菜分类蒜香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

羽衣甘蓝250克香油适量鸡精1/2茶匙盐1茶匙生粉1茶匙蒜2瓣

蒜茸羽衣甘蓝的做法详细步骤

第1步

羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸，生粉加清水调成水淀粉待用。

锅下水烧开后，放入羽衣甘蓝焯水半分钟。捞起后过冷河待用。

第2步

另锅下油烧热，爆香蒜茸。倒入羽衣甘蓝翻炒一分钟。

然后撒入盐、鸡精和倒入水淀粉。翻炒匀即可出锅。

蒜茸羽衣甘蓝的营养分析癫痫病发作怎么办昆明癫痫病哪个医院好云南治疗癫痫病的费用贵吗