黑米呛面馒头的做法

文章导读

能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，黑米呛面馒头的导致癫痫发作的原因是什么做法很简单，适武汉哪家医院治癫痫效果好合于那些想要健康却没有过多时间的人。

1、将两种面粉加温水活成软硬适中的面团，揉匀放入盆内(北方暖气上2小时即可)

2、充分发酵至原来的两倍大小

3、迪庆州癫痫病医院哪家很有*取5克碱揉进已发好的面里，充分揉匀。取小部分面粉揉进面里，充分揉匀(也可叫它呛面)，放置15分钟再次醒发

4、揪成等量大小的面剂子揉成馒头的形状

5、蒸锅放水，屉布，放入揉成型的馒头生坯，水开后蒸25分钟

6、蒸好的大馒头出锅了

7、再来一张特写

想要健康，就不能偷懒，自己癫痫的护理都有什么在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事，黑米呛面馒头做法简单，取材方便，不妨多吃。