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安神桂圆汤的做法步骤
更新于:2018-07-07
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家常菜谱分类精品主食分类甜品/点心分类补血食谱分类甜味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度
食材明细
红枣20g桂圆肉15g薏仁30克水适量
安神桂圆汤的做法详细步骤
第1步
薏仁用水泡一宿。
将桂圆和薏仁,放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可,若偏爱甜口,适量放入些冰糖。
安神桂圆汤的营养分析
薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. 经常食用薏米食品对慢...
一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿...详细介绍
薏米菜谱:
薏米粥 炸糯米鸡 红豆薏米粥 更多做法>
桂圆肉
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科...
一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍
桂圆肉菜谱:
桂圆糯米粥 桂圆肉鸡蛋汤 桂圆肉粥 更多做法>
枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
枣菜谱:
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