虾米紫菜萝卜汤的做法_虾米紫菜萝卜汤怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-23 15:17:27 | 来源：美食网

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虾米紫菜萝卜汤的做法步骤

更新于：2018-06-10

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虾米紫菜萝卜汤的简介及特色

色彩鲜艳，汤鲜味醇。

分类标签

家常菜谱分类健脾开胃食谱分类理气调理食谱分类甲状腺疾病食谱分类骨质疏松食谱分类咸鲜味菜品口味烧主要工艺

食材明细

白萝卜250克虾米25克紫菜(干)5克黄酒2克大葱5克姜3克香油1克盐2克味精1克色拉油15克

虾米紫菜萝卜汤的做法详细步骤

1. 把白萝卜去皮，切细条；

2. 虾米用温水胀发；

3. 炒锅中放油烧热，爆香葱、姜末，下虾米，加酒、水煮沸5分钟；

4. 倒入萝卜条，调味，再煮5～10分钟；

5. 冲入盛紫菜碗中，淋香油即成。

虾米紫菜萝卜汤的做法小贴士

食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

虾米紫菜萝卜汤的营养分析

白萝卜

1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进...

1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食...详细介绍

白萝卜菜谱：

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紫菜

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱：

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虾米

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾米菜谱：