快手菜谱抱蛋煎饺的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:04:15 | 来源：美食网

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快手菜谱抱蛋煎饺的做法步骤

更新于：2018-09-14

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家常菜谱分类精品主食分类香味菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间

食材明细

饺子10个鸡蛋2个油适量葱一把芝麻适量盐适量

快手菜谱抱蛋煎饺的做法详细步骤

第1步

准备食材

鸡蛋加盐加芝麻打散备用

第2步

锅中热油，摆入饺子，小火慢煎

煎至底部金黄

第3步

倒入半碗水，没过饺子一半

盖上锅盖，煎制水干

第4步

延锅边倒入蛋液

小火煎，蛋液凝固，撒上葱花即可

第5步

完美，开吃

香脆可口

快手菜谱抱蛋煎饺的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

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芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

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