煎牛排的家常做法[多图]_煎牛排怎么做好吃-_晚餐食谱

用料

半成品牛排120g

牛油10g

酱料40g

 

煎牛排的做法步骤

1.将半成品牛排连袋放置冰箱冷藏室中自然解冻。

2.开大火，将锅烧热，放入牛排专用油。

3.将牛排从包装袋中取出放入锅中煎１－３分钟。

4.翻面再煎１－３分钟，至适合个人口味的熟度后盛入碟中或盘中，备用。

5.锅内留底油，倒入牛排酱料烧沸。

6.将烧沸的酱料浇在牛排上，趁热食用。

小贴士

１.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

２.推荐使用冷藏自然解冻，因为缓慢的解冻时间能让牛肉保持充分的水分，避免营养流失。盘锦有专业治疗癫痫的医院吗哈尔滨看癫痫的医院哪里靠谱?男性癫痫病能不能治好啊