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孜然烤香菇的做法步骤
更新于:2017-11-19
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家常菜谱分类孜然味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
鲜香菇十朵孜然粉半茶匙辣椒粉半茶匙黑胡椒粉半茶匙盐1/3茶匙橄榄油一汤匙
孜然烤香菇的做法详细步骤
第1步
鲜香菇洗净,摘去香菇j脚。准备好调味料
用刀给鲜香菇表面切出十字花。
第2步
鲜香菇放大碗里,先均匀撒上盐,颠匀。接着撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌匀,很后倒入橄榄油,拌匀。
排入烤盘,入预热好的烤箱中层,220℃烤15分钟左右即可。
孜然烤香菇的营养分析
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
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