椰香菠萝炒饭怎么炒好吃-椰香菠萝炒饭的做法

主料：米1杯，水1杯，椰浆半杯

配料：培根3片，冻豌豆1杯，菠萝半个，鸡蛋1个，黄油20G，盐1茶匙

作者：健康美食

时间：2016-10-27 16:41:15

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

归属：春季

标签：椰香菠萝炒饭的做法,椰香菠萝炒饭,菠萝,炒饭

炒饭食谱大全

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椰香菠萝炒饭介绍

话说回炒饭，椰香菠萝也算是经典搭配吧不用多说

这款米饭的比例我很满意的，椰子味闻起来浓厚但吃起来清香不腻

直接这样吃就是一款不错的主食了。再加工成炒饭也很合适

用菠萝本身来做容器除了好看之外也能让菠萝香味更浓郁

说起椰浆，用的是很浓稠的那种。烘焙常用，不是那种椰子汁饮料

椰香菠萝炒饭

米饭：米1杯，水1杯，椰浆半杯

配料：培根3片，冻豌豆1杯，菠萝半个，鸡蛋1个，黄油20G，盐1茶匙

椰香菠萝炒饭的做法

1.米1杯淘洗干净后加水1杯和椰浆半杯煮熟（这里的1杯是烘焙单位1cup=240ML）

2.菠萝顺长对半切开，挖空果肉

3.挖出的果肉切成小丁，用淡盐水稍稍浸泡一下；冻豌豆室温解冻备用

4.鸡蛋一个打散成蛋液，炒散备用

5.培根片煸出油分，煎至表面有些焦脆后切成小方片备用

6.煮好的米饭捣散备用。同时锅内融化20G黄油

7.放入捣散的米饭翻炒均匀，米饭要颗粒分明

8.加入菠萝丁和豌豆翻炒几分钟

9.加入炒蛋和培根炒匀，加1茶匙盐调味。起锅，装在挖空的菠萝中即可

椰香菠萝炒饭食材搭配小提示

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

菠萝营养价值

菠萝，又名风梨。菠萝中蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等含量较丰富。得了癫痫应该怎么治疗手术治疗癫痫有哪些注意事项呢合肥常见的癫痫治疗方法有什么