熘带鱼的做法_熘带鱼怎么做【图文】_家常菜谱
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熘带鱼的做法步骤
更新于:2018-06-05
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熘带鱼的简介及特色
肉质鲜嫩,酸甜爽口。
菜系及功效:家常菜谱
熘带鱼的制作食材:
带鱼,葱,姜,蒜,花椒,盐,鸡精,白糖,酱油,醋,料酒,淀粉,香油。
熘带鱼的做法详细步骤
1、将带鱼洗净切段,加入盐、料酒、花椒腌制10分钟待用,葱姜蒜切碎,取一小碗,放入盐、酱油、醋、鸡精、料酒、白糖、淀粉,适量清水调成汁;
2、坐锅点火倒入油,将带鱼两面炸至金黄色捞出,锅中留底油,放入带鱼,倒入调好的汁,烧至带鱼入味淋香油出锅即可。
熘带鱼的营养分析
带鱼
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还...
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带鱼菜谱:
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