海米烧冬瓜的做法_海米烧冬瓜怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海米烧冬瓜的做法 海米烧冬瓜的做法步骤 更新于：2018-06-03 收藏 776 次  /  52 人做过这道菜 分享海米烧冬瓜的做法 海米烧冬瓜的简介及特色 汤清味鲜. 菜系及功效：家常菜谱 海米烧冬瓜的制作食材： 冬瓜500克，海米100克。 香菜，木耳，盐，料酒，葱丝，姜丝，鲜汤各适量。 海米烧冬瓜的做法详细步骤 ① 将冬瓜去皮、瓤洗净，切成长方形片；海米泡发，木耳泡发洗净，香菜洗净切小段。 ② 炒锅注油烧热，下入葱、姜丝、海米煸炒几下，放入鲜汤、冬瓜片，木耳、盐、料酒，烧至菜熟，汤白，加入味精，撒上香菜段，翻炒均匀，出锅即可。 海米烧冬瓜的营养分析 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍 冬瓜菜谱： 冬瓜海带汤   解毒美白汤   冬瓜番茄肉丸汤    更多做法> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍 木耳菜谱： 黄瓜木耳汤   雪梨银耳汤   凉拌双色木耳    更多做法> 虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾米菜谱： 荷叶糯米饭   虾米韭菜花   虾米烧腐竹    更多做法>山东癫痫病医院哪些武汉哪家癫痫病医院好呢治疗癫痫用丙戊酸钠有什么效果