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伤心凉粉的正宗的做法有哪些

美食网 | 时间:2019-05-04 18:35:44

伤心凉粉的正宗的做法有哪些?

文章导读

凉粉是夏天常吃的一道美食,吃起来很清爽,夏天吃凉粉可以避暑,凉粉有丰富的碳水化合物,吃后胃部会出现饱腹感,凉粉有增强抵抗力的好处,促进人体新陈代谢,,对于减肥的人来说,吃点凉粉不错,怎么吃也不胖,伤心凉粉的正宗的做法有哪些?接下来我们来了解下吧。

一.食材凉粉 (适量),辣椒 适量,花椒 适量,碎花生 适量,蒜 适量,香菜 适量,麻油 适量生抽 适量,醋 适量。糖 适量,芝麻 适量,姜 适量。

二.过程1.准备好食材,并将辣椒、姜、蒜,切成碎末。2.将凉粉切段或切成条,很好用清水过一下,这样可以避免粘连,放入盘中。3.将生抽、糖、醋、麻油调成一个汁,再将切好的辣椒预防癫痫病发作的药物末、姜末、蒜末、花生碎放在一起,搅拌均匀。4.将花椒压碎,锅中倒入适量的油贵阳市哪个医院能根治癫痫病,放入花椒,待花椒炸出香味后,取一漏勺过滤,把油浇在辣椒配料中。5.这里辣椒放入的多少可以根据个人的喜好。6.将调拌好的调料浇在凉粉上,再撒上花生碎和芝麻,很后放上一点香菜,即可。

三.凉粉西安治癫痫病的专业医院好处1、夏季食用可缓解气候带来的燥热感,令身体更舒畅。癫痫吃什么药能控制得好2、含有大量的碳水化合物,当人体食用之后,极易产生饱腹感,这样一来,人体对其他高热量食物的摄入也就减少了,可起到减肥的作用。3、含有天然的植物胶质,能够起到滋阴养颜的作用,长期食用可美容养颜,调节内分泌,于女性身体有益。4、能够促进胃液分泌,增进食欲,振奋精神,使人体产生活力。5、含有80%的水分,在给人体补充水分的同时,也起到了促进人体新陈代谢、润肠通便的作用。