辣爆方便面的做法

文章导读

方北京哪家医院能治疗小儿癫痫便面是一种速食食品，在平时工作比较忙的时候可以吃方便面来暂时充饥，为了使方便面营养价值更好，方便面的做法也比较多，比如说可以做成辣爆方便面，里面准备方便面，准备火腿肠，另外还要准备西红柿和鸡蛋，这样营养价值就比较全面了，下面我们就来了解下辣爆方便面的做法。

辣爆方便面的做法

用料主料：方便面 面饼3个火腿肠2个辅料：西红柿1个青椒1个小香葱两根姜适量辣椒面适量花椒面适量盐适量酱油适量煎鸡蛋2个

1.方便面煮熟

2.煮面的同时将火腿肠西红柿切好

3.切西红柿

4.讲煮熟的方便面过水至没有油花沥干

5.将辣椒面 花椒面 姜末 爆香加入西红柿火腿肠炒香

6.西红柿炖成酱加入适量的酱油和盐炒匀

7.加入过好水的方便面翻炒均匀加入青椒和南昌癫痫医院哪家专业小香葱翻炒出锅

8.装盘加入煎好的鸡蛋就可以了

吃方便面要注意什么

1、方便面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天很多吃一次，也不可以天天吃。2、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，很好不要吃方便面。3、喜欢方便面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在方癫痫病发作症状便面中加一些猪油或香油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红柿、萝卜、地瓜、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。