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腊肠四季豆的做法步骤
更新于：2018-06-30
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家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
四季豆适量腊肠适量花生油适量生抽适量耗油适量黑胡椒粉一点鸡精适量盐适量
腊肠四季豆的做法详细步骤
第1步
腊肠头一天晚上泡着，这样的话炒起来才没那么硬
四季豆我切的是斜刀块，切的话大家怎么方便怎么来就可以
第2步
国内少量油，加入四季豆翻炒
加入腊肠翻炒，中间感觉有点干锅的时候加点水，要多炒一会，不然腊肠不入味
第3步
要出锅的时候加入少量盐，生抽，耗油，胡椒粉，鸡精
腊肠四季豆的做法小贴士
四季豆一定多炒一会，半生的四季豆是有毒的大家都知道吧？中间只要干锅就稍微加一点点水，这道菜要少加点盐，腊肠本身都是有盐味的
腊肠四季豆的营养分析
腊肠
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四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
四季豆菜谱：
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