家常黄豆芽的做法_家常黄豆芽怎么做_家常菜谱

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家常黄豆芽的做法步骤

更新于：2018-03-07

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食材明细

黄豆芽500克韭菜100克花生油30克盐5克辣椒(红、尖、干)4克

家常黄豆芽的做法详细步骤

1. 把豆芽摘去头尾洗净，下白锅烘干水分铲起来；

2. 将干辣椒横切小段；

3. 韭菜洗净切成长段；

4. 烧滚油，放入干辣椒炒熟，即放入豆芽、韭菜，约炒2分钟，即可起锅。

家常黄豆芽的营养分析

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

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黄豆芽

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防...

一般人群均可食用。1. 青少年可多食，孕妇多食对缓解妊娠性高血...详细介绍

黄豆芽菜谱：

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