双椒爆腰花的做法_双椒爆腰花怎么做_家常菜谱

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双椒爆腰花的做法步骤

更新于：2018-06-20

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家常菜谱分类贫血食谱分类肾调养食谱分类补阳食谱分类健脾开胃食谱分类微辣 菜品口味爆主要工艺

食材明细

猪腰子300克辣椒(青、尖)100克辣椒(红、尖、干)100克盐2克味精2克酱油10克葱油5克大葱5克姜3克大蒜(白皮)3克植物油30克

双椒爆腰花的做法详细步骤

1. 将猪腰改成麦穗花刀，焯水待用；

2. 红、青尖椒均切成小段；

3. 葱、姜、蒜均切末；

4. 将锅放植物油烧热，葱花、姜末、蒜末炝锅爆香，放入红、青尖椒，加入腰花、酱油、葱油、盐、味精炒均匀，出锅即成。

双椒爆腰花的营养分析

猪腰

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ...

一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；...详细介绍

猪腰菜谱：

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