茄汁金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 茄汁金针菇的做法

茄汁金针菇的做法步骤

更新于：2018-07-20

分享茄汁金针菇的做法，让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类酸味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

金针菇300g番茄1个番茄酱1勺大蒜2瓣香葱1根盐适量白胡椒粉适量食用油1勺

茄汁金针菇的做法详细步骤

第1步

准备好所有食材

番茄开水烫皮，切十字去掉皮，切丁备用。大蒜切末，金针菇洗净切掉根部，撕开，香葱切末

第2步

金针菇冷水下锅，煮开以后再煮两分钟

关火捞出金针菇

第3步

锅里下油，油热后下蒜末爆香

倒入番茄丁翻炒出汁

第4步

倒入煮好的金针菇翻炒

加入一勺番茄酱，翻炒均匀。

第5步

加入盐调味

加白胡椒粉翻炒

第6步

撒葱花，出锅

超美味，很适合夏天的快手菜！

第7步

赶紧开动吧！

茄汁金针菇的做法小贴士

不喜欢白胡椒粉的可以不加，直接加盐调味即可。

茄汁金针菇的营养分析

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱：

毛豆番茄豆腐汤   番茄酱苦瓜烧排骨[图]   番茄鱼条    更多>>>

金针菇

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍

金针菇菜谱：

里脊肉金针菇卷   金针菇炒肉丝   清炒金针菇    更多>>>济南到哪里治癫痫病小发作癫痫病应该怎么治北京癫痫治疗医院儿童癫痫的早期症状的特点有什么