三伏天是一年之中气温很高,且很潮湿闷热的日子,暑湿之毒也很盛,易侵袭人体。但如果通过合理安排饮食,适度流汗,并借助刮痧、拔罐等传统方法,可让身体轻松排去三伏暑湿。

1、增强体质

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

比如:人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

2、负压作用

人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞受到破坏,血红蛋白释出,出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。

3、温热作用

局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐很明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的。

4、调节作用

拔罐的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的,首先是对神经系统的调节作用,由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢感受器,经向心传导,达到大脑皮层。

1、出汗时人体毛孔张开,很好赶快擦干身子,避免吹风和吹空调,防止寒气侵入,引发感冒。在拔火罐或者刮痧之后不要用马上洗澡,特别是用凉水洗澡。

2、拔罐排毒也要因人而异,三伏天排毒尤其适合那些具有明显湿热症状的人,主要表现为有严重的痤疮、舌苔厚腻等。有些特殊人群则不宜受到过大刺激,如:老人、孩子等体质较弱的人。

3、三伏天排毒时,千万不要过分贪凉,更不要过度待在空调房内或过量吃冷饮,盲目贪凉不利于身体排毒。

4、患有心脏病、血液病、皮肤损伤的人,肺结核及各种传染病、癌症患者,骨折、极度衰弱者,孕妇,妇女月经期,醉酒后,不能使用。病情比较严重的很好还是到医院治疗,以免贻误治疗。

5、患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期,均应禁用或慎用拔罐。

6、血不足者也不适合拔罐。气血两虚者原本就气血不足,拔罐后往往因出血进而加剧气血不足。因此,平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白者都属于气血不足,不适宜拔罐。

如同中医在诊断时很看重“舌诊”,拔罐后的机体反应,比如罐斑也是重要的诊断线索。罐斑,为起罐后吸拔部出现点片状紫红色、瘀点、瘀斑,或伴有微热痛感,又称之为罐印。拔罐后出现的皮肤反应,是体内病理的外在反映。罐斑在一定程度上反映机体的不同状态和疾病的治疗效应。

1、罐印紫黑而黯,表示有血瘀,如行经不畅,痛经或心脏供血不足。如患处受寒较重,或印迹数日不退,表示病程已久。如走罐出现大面积黑紫印迹,提示风寒所受面积甚大,应对症处理,以驱寒除邪为主。

2、罐印发紫,伴有斑块,一般可提示有寒聚血瘀之症。

3、淡紫发青,伴有斑块,血症为主,伴有血瘀,如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚,如在脾俞穴部位,则系气虚血瘀。

4、罐印鲜红而艳,一般提示阴虚,气阴两虚。

5、吸拔后没有罐迹,或虽有,而起罐后立即消失,恢复常色,病邪尚轻。

6、起罐后,颜色为粉红色无斑点、立即恢复皮肤颜色,则表示身体无疾病。