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丝瓜炒毛豆的做法_丝瓜炒毛豆怎么做【图文】_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-19 15:34:05

丝瓜炒毛豆的做法_丝瓜炒毛豆怎么做【图文】_家常菜谱

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丝瓜炒毛豆的做法步骤

更新于:2018-04-02

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菜系及功效:家常菜谱

丝瓜炒毛豆的制作食材:

丝瓜,毛豆,精制油,盐,糖。

丝瓜炒毛豆的做法详细步骤

1.丝瓜去皮,洗净切滚刀块,用盐腌制10分钟,放盐量为一菜的量。

2.锅烧热放油,同时放丝瓜、毛豆、少许糖、两调羹水,盖盖,大火, 

3分钟即可起锅装盘。

丝瓜炒毛豆的营养分析

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

丝瓜汤   奶油丝瓜   蒜蓉肉末浇丝瓜    更多做法>

毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍

毛豆菜谱:

毛豆烧鸡   酸辣毛豆角   夏日下酒菜水煮毛豆    更多做法>如何治疗癫痫效果很佳男性癫痫病会遗传给孩子吗?患上癫痫能应该怎么治疗