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韭菜炒鸡蛋的做法步骤
更新于：2018-04-28
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家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
韭菜1把鸡蛋3个盐1茶匙食用油40ml十三香适量味精适量
韭菜炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
准备鸡蛋炒熟备用
韭菜切成条
第2步
过锅中热油，放入韭菜翻炒至柔软状态下
加入鸡蛋，盐13香和味精，翻炒均匀
第3步
出锅啦！
韭菜炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
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韭菜
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
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