豉椒苦瓜的做法_豉椒苦瓜怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豉椒苦瓜的做法 豉椒苦瓜的做法步骤 更新于：2018-05-16 收藏 2246 次  /  150 人做过这道菜 分享豉椒苦瓜的做法 菜系及功效：家常菜谱 豉椒苦瓜的制作食材： 苦瓜一斤，甜椒一个，火腿肉约一两，蒜半个，永川豆豉一匙，豆豉辣酱两匙，白糖一咖啡匙，鸡精一咖啡匙。 豉椒苦瓜的做法详细步骤 1、苦瓜切稍厚的片，甜椒切粗丝，火腿肉切丝，蒜切片，豆豉剁细末。 2、锅置中大火上烧热，倒入苦瓜、甜椒用干锅煸干水份。煸至蔫软呈微黄色盛盘里待用。 3、锅中放油烧至五成热，倒入蒜片炒出香味，再放火腿丝炒熟。 4、倒入苦瓜炒匀，再放豆豉、豆豉辣酱、白糖、鸡精，翻炒均匀。 5、装盘，上桌，开吃。 豉椒苦瓜的营养分析 苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍 苦瓜菜谱： 苦瓜炒蛋   香炒苦瓜   苦瓜炒蛋    更多做法> 火腿 1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍 火腿菜谱： 金华火腿   凉拌三丝   简单快手的三色火腿炒双脆    更多做法> 柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒... 1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍 柿子椒菜谱： 炒三丝(2)   柿子椒炒鱿鱼   香油柿子椒    更多做法>癫痫病什么引起的长期服用吃丙戊酸钠的危害北京癫痫病治疗医院丙戊酸钠治癫痫如何