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锅香啤酒鱼的做法步骤
更新于:2018-06-25
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家常菜谱分类糟香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
草鱼3斤啤酒500ml生姜10g蒜瓣3个辣椒羊角椒3个干辣椒5个小米辣泡椒4个花椒10克耗油一勺生抽100g郫县豆瓣酱一勺盐少许白糖少许油200毫升胡椒少许鸡精少许香醋一勺十三香少许蒜苗一根糖5克
锅香啤酒鱼的做法详细步骤
第1步
起锅烧油油七八分热沿锅边撒盐(防止粘锅)下鱼块,煎至两面金黄如图。
下入案板上的姜辣椒蒜花椒过油煸香,放入一勺郫县煸出红油,依次放入耗油、味极鲜酱油、沿锅边倒入啤酒。
第2步
倒入啤酒大火烧开,转文火盖上锅盖焖煮十分钟。
下入胡椒粉、鸡精、十三香、糖,放入蒜苗或者葱,盖上锅盖大火收汁一分钟左右,揭开锅盖,沿锅边浇入香醋,起锅开吃。
锅香啤酒鱼的营养分析
草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而...
一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍
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