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手工南瓜肉丸子的做法

美食网 | 时间:2019-05-28 20:39:50

手工南癫痫病治疗费用瓜肉丸子的做法

文章导读

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了癫痫发作的急救药物。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好手工南瓜肉丸子这道菜。

1.南瓜洗净,削皮去瓤,切片

2.锅中加水,烧开,把南瓜片放上面,撒点盐,蒸熟(撒盐可以使南瓜更好的脱水)

3.蒸南瓜片期间,把肉洗净切碎,放少许盐搅拌均匀(这样不至于肉中无盐味)

4.南瓜片蒸熟后,把水沥干,收到盆子里,用勺子背面捣成蓉(用筷子把南瓜片能插透,南瓜片就熟了)

5.放入肉搅拌均匀,再放入食盐、鸡精、胡椒粉,调匀

6.加入面粉,一点点加入,用筷子沿一个方向搅拌

7.再加入面粉,直到用筷子搅拌不动了,搅匀即可

8.用手揪起鹌鹑大小的面团。旁边准备一碗冷水,用于粘手时沾水或洗手

9.面团放入左手心,用用手指揉两下

10.用两只手手心轻轻将面团揉圆

11.圆形的丸子就做好了

12.将丸子放入锅中,水要一直微开。(这样丸子不容易散,成型后,慢慢浮上来)

13.边制作丸子,边放入锅中(不占地,也不至于丸子粘到案板上拿不起来了)

14.把丸子都放入锅中后,等丸子都浮上来,盖锅,大火煮10分钟即可

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在引起癫痫发作的原因这里给大家介绍的手工南瓜肉丸子,就是一道昆明有治疗癫痫病的专业医院吗健康的美食,有时间的话自己动手做一下。