黑糯米饭汉堡的做法

文章导读

想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，黑糯米饭汉堡的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。

1、准备全部材料，黑糯米淘洗干净，浸泡3小时以上；

2、把癫痫病有效治疗方法有哪些呢生菜洗干净后，用温水浸泡几分钟；

3、西红柿洗干净后，切成薄片，将鸡蛋煎成荷包蛋待备用河南到哪家医院治癫痫好；

4、大米淘洗干净，倒入电饭煲内锅，将泡好黑糯米连水银川哪家医院癫痫病看的好一起倒入（水量比平时煮饭要多一些），按下“煮饭”键，煮好后焖几分钟（待米饭凉透后，再进行做）

5、用碗（抹点水，防粘）装一半黑糯米饭，然后用铲子整好并铲平；

6、用手压实米饭（压实才不容易散），将碗翻底，用力敲几下碗底，再轻轻拿起碗，即成米饭饼；

7、盘子上垫生菜叶，按“米饭饼+生菜+西红柿+荷包蛋+西红柿+生菜+米饭饼”的顺序组合成黑糯米饭汉堡；

黑糯米银川洛西夏区看儿童癫痫哪家医院好饭汉堡是一道适合新手妇女做的一道菜，简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺，还能研究研究不同的烹调方法。