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鹌鹑蛋煎饼的做法步骤
更新于:2018-07-24
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分类标签
家常菜谱分类幼儿菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
生鹌鹑蛋7个虾4只胡萝卜少量面粉适量
鹌鹑蛋煎饼的做法详细步骤
第1步
准备所需食材
虾煮熟,和胡萝卜一起打碎(某宝有十几块钱手动辅食机很棒)
第2步
拌匀的蛋液加虾肉沫
平底锅刷油倒入蛋液
第3步
两面煎熟即可出锅
出锅啦,宝宝吃了两张煎饼
鹌鹑蛋煎饼的营养分析
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱:
*一次“自力更生”牌凉皮 烤鸭饼卷合菜 麻辣甜咸两根面 更多>>>
胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱:
炒胡萝卜酱 胡萝卜木耳滑鸡片 胡萝卜冬菇煎焗鸡腿 更多>>>
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
鹌鹑蛋菜谱:
蜂蜜鹌鹑蛋 西米鹌鹑蛋露 酸甜虎皮鹌鹑蛋 更多>>>
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