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黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
更新于：2018-08-13
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
鸡蛋2个黄瓜适量油适量盐适量蚝油适量
黄瓜炒鸡蛋的做法详细步骤
第1步
老黄瓜去皮
切片
第2步
放油炒蛋
放黄瓜
第3步
放枸杞放调料
装饰
第4步
出锅摆盘
黄瓜炒鸡蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
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黄瓜
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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