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彩色撞丁的做法

美食网 | 时间:2019-06-10 18:53:11

彩色撞丁的做法

文章导读

去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是很好的,彩色撞丁的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

1、将所有蔬菜切丁

2、将此盘中的蔬菜过水焯五成熟

3、图焯水的蔬菜要分顺序神经性癫痫病症有哪些呢:先焯豌豆和玉米,四成熟时关火,倒入胡萝卜和笋丁快速过一下热水。目的是为了提亮蔬菜色泽。

4、焯过水的2图混合蔬菜如下癫痫不能吃什么

5、锅里放适量橄榄油,油热时放小火倒入适量番茄酱翻炒。

6、癫痫病的治疗原则都有哪些把番茄酱炒出红油后放少量白糖炒化

7、在锅里先倒入图1中湖北专业癫痫病医院哪家好绿盘子的蔬菜丁,翻炒一会儿再倒入如图4焯过水的混合蔬菜丁继续翻炒。临出锅前放盐,鸡粉,炒匀既可。

8、把炒好的蔬菜摆盘,撒上些熟的黑芝麻就大功告成啦!

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,彩色撞丁的做法简单,对肠胃健康有好处。