香肠炒年糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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香肠炒年糕的做法步骤
更新于：2018-03-25
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家常菜谱分类年夜饭分类延缓衰老食谱分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
香肠适量年糕适量胡萝卜适量菠菜适量盐适量鸡精适量黑胡椒粉适量
香肠炒年糕的做法详细步骤
第1步
食材香肠切片年糕胡萝卜菠菜。
胡萝卜香肠洗净切片。
第2步
滚水放入年糕焯好。
菠菜冼净滚水里放油盐再放菠菜焯好。
第3步
年糕菠菜捞出备用。
热锅热油先煸香肠再倒入年糕胡萝卜一起再煸炒，放盐鸡精黑胡椒粉就可装盘。(提醒一声煸炒香肠时开小火，煸好香肠开中火，要当心粘锅，不断翻炒)
香肠炒年糕的营养分析
年糕
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。 ...
一般人群均可食用老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他...详细介绍
年糕菜谱：
韩式炒年糕 毛蟹年糕 红米年糕 更多做法>
胡萝卜
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱：
胡萝卜炖牛肉 金银丝水饺 素炒胡萝卜丝 更多做法>
菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍
菠菜菜谱：
菠菜猪肝汤 菠菜猪血汤 凉拌菠菜 更多做法>
香肠
香肠可开胃助食，增进食欲。...
一般人群均可食用；儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝...详细介绍
香肠菜谱：
马铃薯焖香肠 飘香牛肉香肠粥 罗勒香肠炒鸡蛋 更多做法>如何护理小儿继发性癫痫病患者呢原发性癫痫的病因有什么癫痫病的治疗有那些方法