欢迎光临河南美食网!
您当前的位置:首页 > 主食大全 > 正文

男性滋补调养多食黑色食物

河南美食网 | 时间:2020-05-14 16:26:08

研究发现:黑色食物对男性有滋补调养的作用,因此,可适当多摄入一些。

  黑芝麻——滋养肝肾延缓衰老

黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。原发性癫痫的病因黑芝麻含蛋癫痫病影响白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。

黑米——滋补肝肾益气补血

黑米性味甘温,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。现代营养学研究表明。黑青海西宁癫痫医院米含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素,是谷物食物中的佼佼者。

栗子——养胃健脾

栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙等多种营养物质。特别适合高血压、冠心老年性癫痫的症状病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。此外,栗子含糖量较高,糖尿病患者不宜多食。

(实习编辑:王亚娥)