什锦炒豆渣怎么做好吃-什锦炒豆渣的做法

主料：豆渣,300g;蒜苔,3根;胡萝卜,半根

配料：油,适量;盐,适量;蒜瓣,适量;酱油,适量;花生仁,适量

作者：健康美食

时间：2017-08-12 19:26:28

难度：初级入门 类型：『 热菜 』

归属：春季

标签：什锦炒豆渣,什锦炒豆渣的做法,什锦炒豆渣的家常做法,什锦炒豆渣怎么做好吃

什锦食谱大全

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什锦炒豆渣介绍

豆渣是制作豆浆时,过滤出来的剩余物。一般情况下,我们都将豆渣直接扔掉了。这是非常可惜的,因为豆渣中含有丰富的植物蛋白和氨基酸,是非常营养健康的食品。下面就为您介绍什锦炒豆渣的做法。

什锦炒豆渣

主料:豆渣,300g;蒜苔,3根;胡萝卜,半根

辅料:油,适量;盐,适量;蒜瓣,适量;酱油,适量;花生仁,适量

什锦炒豆渣的做法

1.所有材料准备

2.把蒜苔和胡萝卜洗净切成丁

3.锅里放多一点油，下豆渣炒出水分

4. 然后把炒好的豆渣盛出备用

5.锅里再放适量油煸香蒜瓣，下蒜苔、胡萝卜炒一会儿

6.点击填写制作步骤和技巧6分钟

7. 加入适量的盐炒均

8. 适量的酱油翻炒均匀

9.很后放入花生仁炒均即可郑州治疗癫痫的医院有哪些合肥去哪家医院能把癫痫病治好?哈尔滨的医院哪里能治好癫痫呢?松原哪家癫痫医院治疗效果好