丝瓜烧油条的做法_丝瓜烧油条怎么做【图文】_家常菜谱

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丝瓜烧油条的做法步骤

更新于：2018-04-21

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食材明细

丝瓜250克油条100克料酒8克盐3克味精2克大葱5克姜2克植物油20克

丝瓜烧油条的做法详细步骤

1. 用小刀轻轻刮去丝瓜外皮，切成6厘米长、0.5厘米粗的条；

2. 油条切成6厘米长、0.3厘米粗的条；

3. 葱姜切末；

4. 坐锅点火，倒入植物油烧至五成热，放入葱末、姜末炸出香味，再放入丝瓜条煸炒至发软，然后放入料酒、精盐、少许开水，烧沸约5分钟；

5. 很后放油条、味精拌匀，盛入汤盘内即成。

丝瓜烧油条的营养分析

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱：

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油条

油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。 ...

一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用；...详细介绍

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