红炖昂刺鱼的做法

文章导读

随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是很好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍红炖昂刺鱼的治癫痫病的药物是开浦兰么做法。

1.充分沥干的昂刺鱼入油锅煎至两面金黄。（我用铁锅煎的，怕粘用不粘锅，表面拍淀粉也能有效的防粘，一面煎透再翻面就不容易粘。）

2.锅内加料酒，生抽，老抽，半没过鱼的水，姜片及糖煮开转小火稍煮。（因为是炖，所以加的水比红烧要稍多。）

3.袖珍菇焯水去土腥味

4.莴笋切滚刀块，和袖珍菇一起倒入锅内，并癫痫诊断标准根据口味调入盐，转小火炖15分钟左右至蔬菜入味

郑州军海医院治羊癫疯不错5.出锅前加入切段的大葱

6.稍煮后即可出锅

健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的红炖昂刺鱼你学会了吗？