海带炖肉的做法_海带炖肉怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海带炖肉的做法 海带炖肉的做法步骤 更新于：2018-06-04 收藏 3345 次  /  167 人做过这道菜 分享海带炖肉的做法 分类标签 家常菜谱分类酸甜味 菜品口味炖主要工艺 食材明细 猪肋条肉(五花肉)300克海带(鲜)250克花生油25克大葱10克姜15克八角3克花椒10克盐3克酱油25克醋5克白砂糖25克味精2克 海带炖肉的做法详细步骤 1. 将水发海带洗净，切成菱形片备用； 2. 将猪五花肉洗净，切成大块，再放入沸水锅内煮几分钟，捞出后沥干水分； 3. 葱切段、姜切片待用； 4. 将锅置于旺火上，倒入花生油，烧至五成热时加入白糖，炒至溶化后，放入猪五花肉块煸炒； 5. 加上高汤500克、大料、花椒、葱段、姜片、酱油、精盐和醋，用旺火烧沸，再改用小火炖1个小时； 6. 放入水发海带片和味精，炖20分钟； 7. 捞出大料、花椒、葱段、姜片不用，出锅即可。 海带炖肉的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱： 冬瓜海带汤   海带绿豆甜汤   酸辣海带结    更多做法> 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱： 鱼头泡饼   五花肉煲仔饭   胡萝卜木耳五花肉烧素鸡    更多做法>癫痫病治疗的医院癫痫患者四肢强直怎么抢救哈尔滨治癫痫病选哪家医院更好