南瓜芝麻煎饼的做法

文陕西中际脑病医院几甲章导读

在外吃饭的好处主要就是河北省癫痫病那家医院好省癫痫病小发作预防事，不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，南瓜芝麻煎饼的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做癫痫病人不能吃什么好好吃的菜肴。

1、成品图

2、把南瓜去籽洗净。

3、把洗净的南瓜切成小块。

4、把切好的南瓜放进碗里，放进锅里隔水蒸30分钟。

5、南瓜蒸好了。

6、把蒸好的南瓜用工具捣成泥。(我是用榨汁机榨碎，这样更烂一些。)

7、加入白糖。勺子就是小孩吃饭用的这样大小。

8、捣成泥。

9、加入糯米粉和面粉。用筷子搅拌。

10、然后用手揉均匀。

11、取一小份，用手揉圆，再压扁。很好把南瓜饼压薄些，这样容易煎。

12、放入准备好的芝麻里面，两面都粘上芝麻。(粘好芝麻以后用手稍微按下，把芝麻与南瓜饼很好的贴合，这样芝麻在等下煎的时候，不会有太多撒出来。)

13、洗好锅，用纸擦干锅里的水。注意:所有的用具，不要沾水

14、开小火把锅烧温，放油。

15、待油热了就可以放南瓜芝麻饼了。(不要等到油冒烟，那就太热了呦)

16、等南瓜饼上的油沥干了，就可以装盘了

17、细节图

18、细节图

经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，南瓜芝麻煎饼的做法简单，且食材都是非常健康的。