番茄牛肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 番茄牛肉的做法 番茄牛肉的做法步骤 更新于：2018-04-18 收藏 50 次  /  3 人做过这道菜 分享番茄牛肉的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 带筋牛肉(筋头巴脑)1000g番茄酱1袋胡萝卜1根洋葱1个葱适量姜适量大料适量盐适量糖适量 番茄牛肉的做法详细步骤 第1步 牛肉切块，放入适量葱，姜，大料，陈皮 倒水没过牛肉，水开后撇去上面的浮沫 第2步 撇去浮沫后加适量盐，盖盖，高压锅压25分钟 胡萝卜切不规则滚刀块 第3步 洋葱切块 炒锅内倒少量玉米油 第4步 加胡萝卜煸炒 加番茄酱，继续煸炒 第5步 放入白糖，加之前高压锅中炖好的牛肉汤，煮胡萝卜至七成熟 加入之前炖好的牛肉，小火炖10分钟，番茄味逐渐渗透牛肉 第6步 很后加入切好的洋葱，小火再继续炖5～10分钟 胡萝卜和洋葱炖烂的时候如果汤还很多就需要大火收汤，成品的汤是粘稠的，包裹着牛肉胡萝卜和洋葱 第7步 出锅啦，配上米饭，很佳搭档 番茄牛肉的营养分析 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍 牛肉菜谱： 土豆烧牛肉   蚝油牛肉   洋葱牛肉蒸饺    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炒鸡蛋   韩式炒饭   炸虾土豆角胡萝卜便当    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱： 洋葱煎蛋饼   羊肉汤   黑胡椒洋葱炒鸡蛋    更多做法>青少年癫痫怎么治疗癫痫可以治疗吗常见癫痫病病因