红烧菜花的做法

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现在的生活压力大，很多石家庄市看羊羔疯专业医院的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康*一步就要吃到健康美味的食物，那么大癫痫检查项目家今天就跟小编一起来学习红烧菜花的做法吧！

1.菜花洗净切成小朵放淡盐水中浸泡10分钟；

2.胡萝卜切成薄片；木耳撕成小朵；

3. 葱切粒；

4.菜花在开水中焯烫一下，捞出沥水；

5.木耳在开水中焯烫一下，捞出沥水；

6.烧热油，下入葱末炒香，下癫痫的急救措施入木耳炒一会儿；

7.加入菜花、胡萝卜儿童癫痫病翻炒；

8.调入料酒、红烧酱油、蚝油炒匀；

9.加入盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡即可。

红烧菜花的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。