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西红柿蒸烤蛋的做法步骤
更新于：2017-11-16
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家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味烤主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
樱桃番茄100g蛋4 Pcs硬芝士40g黄油5g盐适量
西红柿蒸烤蛋的做法详细步骤
第1步
步骤1：西红柿洗净切开，黄油润滑模具，烤箱预热至160℃。步骤2：更具模子的大小放入适量的西红柿，大约占模具的?，撒适量盐。步骤3：更具不同的模子，打入1至2个鸡蛋。步骤4: 表面撒上芝士碎。步骤5：烤15 - 20分钟，直到蛋清凝固。
西红柿蒸烤蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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樱桃番茄
樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老...
一般人群均可食用。1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高...详细介绍
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