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榄莱肉末炒豆角的做法步骤
更新于：2018-08-24
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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度
食材明细
香港橄榄莱适量豆角适量瘦肉末适量蒜末适量红辣椒适量
榄莱肉末炒豆角的做法详细步骤
第1步
不要下油了，把橄榄莱罐头开了以后倒出里面的油，爆香肉末、红辣椒段和蒜末。
炒豆角，要记得放水下去闷一会儿，豆角不熟吃下肚会中毒的。
第2步
很后倒入事先炒好的肉末和橄榄莱就可以了。
榄莱肉末炒豆角的营养分析
瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
瘦肉菜谱：
皮蛋瘦肉粥 茄汁鹌鹑蛋 清补凉煲猪瘦肉 更多做法>
橄榄
1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒...
一般人群均可食用...详细介绍
橄榄菜谱：
青果炖猪肚 橄榄油蔬菜沙拉 橄榄油焗烤对虾 更多做法>
四季豆
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
四季豆菜谱：
干煸四季豆 素烩竹荪 榄菜肉末四季豆 更多做法>如何把癫痫遗传的概率降到很低甘肃治疗癫痫病医院哪家好贵阳治癫痫病哪个医院好？陕西看癫痫哪家医院*