马蹄三色素的家常做法[多图]_马蹄三色素怎么做好吃-_川菜-

用料

马蹄9个

荷兰豆适量

胡萝卜1根

蚝油1小匙

马蹄三色素的做法步骤

1.将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。

2.油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，很后是马蹄，顺序不要错，调味料只要一大勺蚝油，一小勺盐就OK。

3.素菜里调一勺蚝油很提味，来吧，爽脆清甜。

小贴士

马蹄的保健作用，《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了，即：“荸荠甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。哈尔滨去哪里的医院能够看好癫痫病山西哪里治疗儿童癫痫病比较好呢武汉看癫痫病哪家医院更正规?专业治疗癫痫病的医院