槐花麦饭的家常做法[多图]_槐花麦饭怎么做好吃
蒸槐花也叫槐花麦饭,做法也很简单,将洗好的槐花淋水,拌上油盐,拌上面粉,上笼蒸透,出锅配上酱汁,享受大自然的恩赐吧!跟所有蒸菜一样,槐花麦饭操作上也有技巧,口感要干爽,味道也不要太浓,吃的就是天然的滋味。只要注意蒸菜的细节,一笼松散的蒸菜一点儿问题都没有。
槐花麦饭
材料:槐花、全麦面(可以用玉米面,玉米淀粉,小麦面等)
调料:盐、芝麻油
酱料:生抽、醋、大蒜、小葱、糖、盐、胡椒粉、辣椒油(或者自己喜欢的成品酱料)
槐花麦饭的做法
1、洗好的槐花淋水。
2、往槐花中加上芝麻油。
3、加上盐,充分拌均匀。
4、加上面粉,充分拌均匀。
5、要成这种状态,花松散的,一粒粒的。
6、均匀的铺在笼格中,不要太厚。
7、上笼蒸上,水开计时,6至8分钟。
8、关火即将蒸菜离锅离笼,很好倒在案板上拌散散汽,这样才能保证蒸菜的口感。
9、准备酱,这个是蒜泥酱,用到了醋生抽糖盐胡椒粉等调料,均一点点儿。另备有辣椒油,喜欢吃就配上了。
美食小贴士
1、槐花儿半开很好吃了,错过就要再等一年。
2、槐花儿可以蒸熟后泠冻保存,也可以蒸熟后晒干保存,虽不及鲜花但是可以留下花香。
3、蒸菜的细节,水要淋干,不可久蒸,关火离锅等都要做到才能蒸出满意的菜来。
做菜网网站小提示
玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收
小麦的营养价值
小麦分为普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。小麦含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、脂肪、钙、磷、钾、维生素B、维生素B2及烟酸等成分,还有一种尿囊素的成分。此外武汉治疗癫痫排名青少年癫痫该怎么治疗安阳市有哪些能治癫痫医院