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韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做法步骤

更新于：2018-07-13

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类咸鲜味 菜品口味烙主要工艺30-45分钟所需时间

食材明细

韭菜我买了两元钱的盐适量酱油适量葱姜适量面适量水偏热一点儿，和面用虾仁15个左右鸡蛋3个

韭菜鸡蛋虾仁馅饼的做法详细步骤

第1步

鸡蛋，热油放入，筷子不停搅拌就可以变成这样碎了

葱姜放进去，生抽，盐，调味儿

第2步

还是包子的方法弄

就是这个样子然后放案板用手掌按压一下，变成馅儿饼状

第3步

不会的话可以包饺子的形式，把边捏一捏，卷边儿一下

上饼铛烙饼，两面金黄拿出来就可以啦！

韭菜鸡蛋虾仁馅饼的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

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韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：

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虾仁

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱：

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