芹菜拌豆干的做法_芹菜拌豆干怎么做_家常菜谱

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芹菜拌豆干的做法步骤

更新于：2018-06-24

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食材明细

芹菜300克豆腐干100克盐3克味精2克香油3克

芹菜拌豆干的做法详细步骤

1. 将芹菜洗净，沥干切段，用沸水煮一下，晾凉；

2. 豆腐干切细丝；

3. 将芹菜、豆干丝、精盐、味精、香油拌匀，装盘即成。

芹菜拌豆干的营养分析

豆腐干

1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐...

一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍

豆腐干菜谱：

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芹菜

1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...

一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍

芹菜菜谱：

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