甘笋无花果煲菜花鱼的做法

文章导读

疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯专业的癫痫医院在哪，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于甘笋无花果煲菜花鱼癫痫病饮食注意什么这道菜的做法。

1.食材：菜花鱼、胡萝卜、龙骨和无花果。

2.12将龙骨洗净，飞水；将胡萝卜洗净、去皮、切块；将无花果洗净；将龙骨、胡萝卜和无花果放入汤锅中，一次性注入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，转小火煲30分钟。

3.21将菜花鱼洗净，放入炒锅中，双面煎至一下。

4.倒入滚汤，煮10分钟。

5.倒入汤锅中。

6.盖锅盖，大火煮滚。

7.转小火煲1.5小时，即可关火。

甘笋无花果煲菜花鱼理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己癫痫的急救措施注意，还有就是勤银川哪里治疗癫痫病奋的练习。