酿豆腐煲的做法

文章导读

偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自癫痫病患者的护理措施都有什么呢己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，酿豆腐煲的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。

1、猪肉馅加入盐、胡椒粉、酱油、蚝油、生粉和鸡蛋清混合

2、用筷子搅拌均匀

3、葱花、香菇切小丁备用

4、放入搅拌好的肉馅中拌匀备用

5、豆腐切适当小块表面抹上少许食盐备用

6、用小勺在豆腐的中间挖空（注意不要挖太深哦，还是要留少许厚度），挖空部分抹上少许生粉

7、依次填入肉馅用手按压防止肉馅散开

8、热锅倒入适量油，肉面朝下煎至

9、煎至金黄后翻面继续煎至表面金黄色即可

10、砂锅底部刷少许油防粘锅，也可放些蔬菜在下面再放上煎好的豆腐

11、盐、酱油、清水、蒜末搅拌成酱汁（这是一道炖的毕节癫痫病的很好的医院是哪里小儿癫痫病发作的表现有哪些菜，所以水稍微多一治疗癫痫病的护理方案点，但也不能太多哦，防止烧开后汤汁溢出

12、把酱汁浇在上面开火

13、大火烧开后转小火盖锅盖焖煮（10分钟左右，看切的豆腐厚度而定，熟透即可）

14、撒上葱花

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生，自己做才能吃得放心，酿豆腐煲做法简单，健康有保证。