酱爆鸡脯丁的做法_酱爆鸡脯丁怎么做【图文】_家常菜谱

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酱爆鸡脯丁的做法步骤

更新于：2018-06-22

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酱爆鸡脯丁的简介及特色

色金黄而明亮，鸡丁鲜嫩而有甜酱味。

菜系及功效：家常菜谱

酱爆鸡脯丁的制作食材：

母鸡　小脯肉(200克)，黄酱(50克)，鸡蛋白(1只)，黄酒(50克)，白糖(20克)，味精(少许)，菱粉(50克)，菱粉(50克)，麻油(少许)。

酱爆鸡脯丁的做法详细步骤

一、将鸡脯去筋，切成半寸丁，用打散的鸡蛋白抓一抓，再用湿菱粉抓一抓。

二、开温猪油锅，将鸡脯丁放入划至五成熟后，倒入漏勺，滤去油。

三、用原热油锅，先下黄酱略炒，再加白糖略炒，使糖和酱融合，即将酒、味精、麻油加入，再炒至糖酱分离并呈金黄色时，迅速将鸡丁放入,颠翻几下,至糖酱裹上鸡丁即好

酱爆鸡脯丁的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

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母鸡

母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...

一般人都可食用。1. 母鸡，性属阴，适合于老人、少儿、妇女、产...详细介绍

母鸡菜谱：

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